Author Archive

Tahukah Anda Hubungan Berat Badan dengan Jantung?

Apakah perut Anda membuncit? lengan membesar karena lemak? bahkan di paha dan pipi Anda? Maka Anda mesti lebih waspada dan berhati-hati,karena tanpa Anda dan kita sadari penumpukan lemak juga terjadi secara signifikan di dalam dan sekitar jaringan organ yang tidak semestinya, seperti jantung dan pembuluh darah.
Kegemukan/obesitas di Indonesia sekarang ini semakin mengalami peningkatan, obesitas yang [...]

7 Alasan Mengapa Anda Harus Mengkonsumsi Omega-3

Di posting sebelumnya tentang fungsi minyak ikan pada kesehatan Anda dijelaskan fungsi dan manfaat dari minyak ikan. Maka akan saya jelasnyakan beberapa alasan mengapa Anda sebaiknya mengkonsumsi Omega-3

Tubuh kita terdiri dari sel-sel. Bisa Anda bayangkan di kota-kota besar banyak sekali mobil-mobil atau kendaraan yang berlalu lalang, agar lalu lintas ini lancar maka diperlukan traffic [...]

Darimana Asalnya Paku-paku di Jalan Raya?

Beberapa hari lalu motor Beat Putih yang selama ini selalu setia menemani saya, bocor ban belakangnya.
Sudah dua kali ini sejak ganti ban dalam, sehingga saya putuskan untuk mengganti saja ban dalamnya dengan yang baru.
Saya jadi teringat beberapa bulan lalu saya pernah menambal ban motor tersebut, sama persis, ban bagian belakang. Tak jauh dari tempat motor [...]

Fungsi Minyak Ikan Pada kesehatan Anda

Pernah mendengar minyak ikan? Tahu manfaatnya? Anda akan kaget bila tahu apa saja manfaat dari minyak ikan. Tidak seperti obat flu yang memang jelas untuk meredakan flu dan batuk.
Apa minyak ikan itu? Tentu saja seperti yang Anda tahu minyak ikan berasal dari ikan yang didalamnya mengandung asam lemak esensial Omega-3. 2 tipe asam lemak yang [...]

6 Resep Sederhana Terapi Alami Guna Mengatasi Pusing

Sedikit atau banyak, hampir semua orang pasti pernah mengalami sakit kepala, karena kita menganggapnya enteng padahal tidaklah kita tahu bahwa pusing juga bisa berbahaya.
Bahaya pusing nyata adalah aktivitas kita akan sangat terganggu. Bisa dibayangkan bagaimana rasa sakit ini. Sering datangnya pusing kepala, awal dari munculnya penyakit-penyakit serius. Jadi jangan sepelekan pusing kepala. Biasanya orang awam [...]

7 Kesalahan Fatal Dalam Berdiet

Anda sedang berdiet?Namun Anda harus memperhatikan baik buruknya, apa yang sebaiknya dilakukan dan apa yg sebaiknya tidak. Dibawah ini ada beberapa hal yang mengakibatkan Anda gagal dalam berdiet.
1. Berlapar-lapar. Ya Anda mungkin sedang mengurangi asupan makanan…sedikit makan atau asupan kalori yang masuk sedikit otomatis berat badan Anda akan turun. Faktanya adalah berlapar-lapar berakibat kurang baik, [...]

Buah Kiwi Kaya Manfaat

Kiwi
Buah kiwi terbagi atas 2 jenis yaitu kiwi hijau dan kiwi gold. Sesuai namanya, kiwi hijau mempunyai daging berwarna hijau dan kiwi gold memiliki daging dengan warna kuning. Buah ini memiliki bentuk yang cantik pada bagian dalamnya, biji-biji kecel pada bagian dalam daging membuat daging buah ini terlihat cantik. Tidak heran, bila irisan daging buah [...]

Bahaya Gula Pasir dan Terigu

Tahun 1956 Thomas L.Cleave,dokter ahli bedah menemukan bahaya mengkonsumsi gula pasir (dan terigu). Ia kemudian menjuluki The Saccharine Disease untuk penyakit yang timbul akibat banyak mengkonsumsi gula pasir. Gangguan usus (Diverticulitis), Kanker usus besar, Gangguan pembuluh balik tungkai dan wasir,dan tak pernah kenyang,bagian dari budaya mengkonsumsi gula pasir dan semua jenis makanan karbohidrat yang diolah [...]

Pedoman Menjaga Etika di Kantor

Meski biasanya tak tertulis, namun etika tersebut boleh dibilang sudah seharusnya menggema di dunia perkantoran mana pun.
Suasana kerja di kantor bisa jadi menyenangkan bila semua karyawannya mengerti tentang etika yang sebaiknya diterapkan dalam kantor tersebut. Meski tak punya ruangan sendiri atau masih berbagi meja dengan karyawan lain, namun boleh dibilang bahwa kita semua mempunyai ‘ruang [...]

6 Cara Alami Atasi Flu Saat Hamil

Ketika sedang hamil, umumnya Anda tidak boleh mengonsumsi obat-obatan. Tetapi bagaimana bila Anda terkena flu, apalagi batuk? Bila dibiarkan, batuk tentu akan menyebabkan perut menjadi kejang, dan membahayakan janin. Adakah cara alami (tanpa menggunakan obat) yang bisa meredakan flu?
Berendam dalam air hangat
Uap panas bisa mengencerkan hidung yang tersumbat. Anda bisa menambahkan beberapa tetes minyak esensial [...]